Ora solare in vigore,giornate più corte
 Stanotte è tornata in vigore l'ora so- 
 lare: alle 3:00 gli orologi sono stati 
 spostati indietro di un'ora, segnando  
 le 2:00.                               

 Il cambio comporta giornate più corte  
 con il sole che tramonta prima, ma re- 
 gala mattine più luminose. L'ora solare
 resterà attiva fino alla prossima pri- 
 mavera, quando si tornerà all'ora le-  
 gale. L'adattamento al nuovo orario può
 influire sul ritmo sonnoveglia, ma e-  
 sperti consigliano di esporsi alla luce
 naturale per ridurre gli effetti. L'ora
 legale tornerà la notte tra sabato 29 e
 domenica 30 marzo 2026.