Dieci minuti... di Grazia e benessere  
 Dieci minuti: è questa la proposta di  
 Maria Grazia Sarandrea, danzatrice,    
 coreografa e docente, nel suo nuovo li-
 bro: "10 minuti di benessere".         

 Un percorso di pochi minuti al giorno, 
 spiega l'autrice,per riallineare corpo 
 e mente, sciogliere tensioni e ritrova-
 re energia, anche nella routine più    
 frenetica. Sei sequenze quotidiane  al-
 lungamenti, aperture, flessioni, rilas 
 samento, accessibili per tutti.Sabato  
 22 novembre, alle 18, presso la  Libre-
 ria Koob di Roma, l'autrice presenterà 
 il volume,dialogando con la giornalista
 Rai, Barbara Cataldi.