GIORNATA MONDIALE DEL SONNO       
             13 MARZO                

 Ricorre oggi la Giornata mondiale del  
 sonno 2026 (World Sleep Day 2026) che, 
 con il tema "Dormi bene, vivi meglio"  
 (Sleep Well, Live Better), intende     
 sottolineare che un sonno di qualità e 
 costante è un pilastro fondamentale per
 la salute mentale, fisica ed emotiva.  

 L'iniziativa, promossa dalla World Sle-
 ep Society e, in Italia, dall'Accademia
 Italiana di Medicina del Sonno AIMS è  
 dedicata alla cultura e alla consapevo-
 lezza dell'importanza del sonno.       

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