9 febbraio
M. Germani, C. Amati, "Il bello degli
ormoni"
Mondadori euro 20.90, ebook 12.99
Un libro dedicato alle donne, in tutte
quelle che sono le fasi della vita, con
gli ormoni come alleati e il cibo come
amico. Sono una nutrizionista e una
giornalista ad accompagnarci in un
viaggio concreto e trasformativo attra-
verso spiegazioni chiare, pratiche di
consapevolezza e ricette funzionali,
mostrandoci come piccoli gesti costanti
possano restituire equilibrio,leggerez-
za, autostima. Rallentare per ascoltar-
si ed evolvere. La salute ormonale come
ecosistema dinamico che risponde al
tempo che passa.
info su altri libri a pagina 561
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