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    Dormire tanto o poco? (2a parte)    
 A cura di Antonella Gasperoni          

 Per chi dorme più di otto ore al giorno
 pare aumenti il rischio di ictus, peri-
 colo che potrebbe raddoppiare per gli  
 anziani. Lo studio, non del tutto defi-
 nito, arriva dall'Università di Oxford,
 pubblicato su "Neurology".             
 Scopriamo le percentuali di questa in- 
 solita associazione: tra quelle prese  
 in esame, il 46% delle persone che dor-
 mono abitualmente più di otto ore a    
 notte ha avuto, rispetto alla media,   
 episodi di variabile rilevanza riguardo
 le patologie neurologiche; invece, per 
 quelle che dormono meno di sei ore 1/4 
 rischio è del 18% in più della media.  
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 A cura di Antonella Gasperoni          

 Quest'ultimo dato non è del tutto si-  
 gnificativo perché i soggetti sono ri- 
 sultati un numero esiguo. Che possa    
 esserci una correlazione tra sonno e   
 malattie neurologiche pare possibile,ma
 ancora non è chiaro se il sonno è la   
 conseguenza o una delle cause dei pro- 
 blemi neurologici.                     
 "Dobbiamo capire le ragioni che si ce- 
 lano dietro al legame tra sonno e ri-  
 schio di ictus". Ad affermarlo è       
 Kay-Tee Khaw, autore senior dello stu- 
 dio in questione.                      
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 A cura di Antonella Gasperoni          

 In passato, la mancanza di sonno è     
 stata collegata al metabolismo alterato
 e all'aumento dei livelli di cortisolo.
 Entrambi i fattori possono portare     
 pressione alta e quindi rischio di     
 ictus. Fino ad ora, però, non si erano 
 prese in esame le troppe ore di sonno e
 perché potessero avere effetti negati- 
 vi. Quindi, riassumendo, il sonno deve 
 essere il più possibile continuo, suf- 
 ficientemente profondo, perché in que- 
 sto modo il cervello viene "lavato"    
 dalle tossine, per la salute della me- 
 moria, e rigenerato in soggetti an 3/4 
 si.                                    
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 Non resta che aspettare di avere noti- 
 zie confermate circa la correlazione   
 tra ore di sonno ed eventuali rischi   
 neurologici.                           

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