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Bagno nella foresta
A cura di Antonella Gasperoni
Uno studio giapponese ci parla della
possibilità di sviluppare proteine an-
ticancro immergendosi frequentemente
nel verde. Una terapia naturale a costo
zero? L'eventuale spiegazione la forni-
sce il ricercatore inglese Matthew Sil-
verstone: il benessere non viene solo
dagli spazi aperti ma proprio dagli al-
beri stessi, i quali ci trasmettono be-
nessere in virtù delle loro "vibrazio-
ni", proprietà che vanno dal nucleo di
un atomo alle molecole del nostro san-
gue e del nostro cervello. Vediamo ora
cos'è il cosiddetto "bagno nella fore-
sta". 1/3
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Bagno nella foresta
A cura di Antonella Gasperoni
Shinrin-yoku, tradotto in italiano ap-
punto come bagno nella foresta, è un
termine coniato, nel 1980, dal Ministe-
ro delle Foreste giapponese per indica-
re una profonda immersione nella natura
che, grazie alla stimolazione della
mente, del corpo e dei sensi, può por-
tare importanti benefici in termini di
salute. In una recente pubblicazione
Ugo Corrieri,psichiatra e psicoterapeu-
ta, riporta alcuni punti interessanti
della ricerca di uno dei maggiori stu-
diosi e ricercatori della terapia Shin-
rinyoku, il professor Qing Li: "Basta
una immersione mensile". 2/3
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Bagno nella foresta
A cura di Antonella Gasperoni
Pare che alcune ore nella foresta diano
benefici: "Gli ormoni delle piante rad-
doppiano il numero e l'efficacia dei
linfociti "Natural Killer" e delle pro-
teine ematiche ad azione anticancro".
Inoltre, la ricercatrice australiana
Jess Nithianantharajah, ha asserito che
"camminare regolarmente nei boschi,
permette di combattere malattie neuro-
degenerative, quali il Parkinson e
l'Alzheimer". Tali terapie agiscono su:
sistema immunitario, cuore, polmoni,
depressione, disturbo di deficit del-
l'attenzione (ADHD), livello di concen-
trazione ed emicranie. 3/3
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