M. Germani, C. Amati, "Il bello degli  
 ormoni"                                
 Mondadori      euro 20.90, ebook 12.99 
 Un libro dedicato alle donne, in tutte 
 quelle che sono le fasi della vita, con
 gli ormoni come alleati e il cibo come 
 amico. Sono una nutrizionista e una    
 giornalista ad accompagnarci in un     
 viaggio concreto e trasformativo attra-
 verso spiegazioni chiare, pratiche di  
 consapevolezza e ricette funzionali,   
 mostrandoci come piccoli gesti costanti
 possano restituire equilibrio,leggerez-
 za, autostima. Rallentare per ascoltar-
 si ed evolvere. La salute ormonale come
 ecosistema dinamico che risponde al    
 tempo che passa.                       
   Il libro 415  Io ci vado 426    5/7