L'acqua non va bevuta durante i      
   pasti?                               

 L'acqua svolge un ruolo indispensabile 
 e vitale in quasi tutti i processi bio-
 logici del nostro corpo, per questo è  
 bene ricordare alcune regole fondamen- 
 tali come bere frequentemente e poco   
 alla volta almeno 1,5 litri di acqua al
 giorno, salvo diverse prescrizioni me- 
 diche; prestare attenzione ai bambini, 
 maggiormente esposti al rischio di di- 
 sidratazione e alle persone anziane che
 spesso, pur non avvertendo lo stimolo a
 bere, devono sforzarsi di farlo fre-   
 quentemente ed anche al di fuori dei   
 pasti.                                 
                                    3/3 
    In collaborazione  con l'ISTITUTO   
   SUPERIORE DI SANITA' www.issalute.it