L'acqua non va bevuta durante i      
   pasti?                               

 Solo se si beve un'eccessiva quantità  
 di acqua, i succhi gastrici vengono di-
 luiti e quindi i tempi della digestione
 si potrebbero leggermente allungare.   
 Inoltre, l'abitudine di non bere duran-
 te i pasti, ma di bere solo prima, non 
 ha di per sé alcun effetto dimagrante, 
 ma favorisce semplicemente il senso di 
 sazietà, portando a ridurre la quantità
 di cibo nel pasto.                     

                                    2/3 
    In collaborazione  con l'ISTITUTO   
   SUPERIORE DI SANITA' www.issalute.it