L'acqua non va bevuta durante i
pasti?
Solo se si beve un'eccessiva quantità
di acqua, i succhi gastrici vengono di-
luiti e quindi i tempi della digestione
si potrebbero leggermente allungare.
Inoltre, l'abitudine di non bere duran-
te i pasti, ma di bere solo prima, non
ha di per sé alcun effetto dimagrante,
ma favorisce semplicemente il senso di
sazietà, portando a ridurre la quantità
di cibo nel pasto.
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In collaborazione con l'ISTITUTO
SUPERIORE DI SANITA' www.issalute.it
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