Fondazione per il Tuo cuore suggeri- 
   sce una ricetta per conservare       
   sano il nostro cuore                 

 Fondazione per il Tuo cuore suggerisce 
 di preparare la ricetta "cuscus di ver-
 dure", per conservare sano il nostro   
 cuore.                                 
 Per prepararlo occorrono: 2 foglie al- 
 loro, 2 carote, 200g ceci secchi, 1 ci-
 polla bianca, 1 cucchiaio curcuma, 300g
 cuscus precotto, 2 cucchiai olio EVO,  
 pepe Caienna, 1 peperone verde, 1 cuc- 
 chiaino abbondante prezzemolo tritato, 
 1 scalogno, 500g verza, 1 zucchina, 2  
 cucchiai ras el hanout, foglie menta,  
 polpa pomodoro, sale, pepe q.b.        

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