La frutta va mangiata lontano dai    
   pasti?                               

 In conclusione, mangiate frutta quando 
 volete, purché ne mangiate: questa è la
 cosa più importante. Se poi la mangiate
 alla fine dei pasti e non riscontrate  
 alcun fastidio, non vi causerà nessun  
 danno; di certo non vi farà ingrassare 
 (a meno che non si esageri nelle quan- 
 tità), potreste, invece, averne qualche
 beneficio in più.                      

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    In collaborazione  con l'ISTITUTO   
   SUPERIORE DI SANITA' www.issalute.it