Alessandro Circiello
Trancio di merluzzo con asparagi
Ingredienti per 4 persone: 800g filetti
merluzzo, 800g asparagi, 400g finocchi,
300g cavolo nero, 1Kg sedano, 1kg seda-
no, rapa, olio ECO, sale iodato q.b.
Spadellate il cavolo nell'olio e acqua;
spadellate il sedano rapa, cuocete par-
te degli asparagi, dorate in padella
antiaderente il merluzzo con sale, erbe
aromatiche, estratto di sedano e finoc-
chi. Disponete nel piatto il cavolo;
sovrapponete il sedano rapa, gli aspa-
ragi cotti e crudi, il merluzzo, com-
pletate con l'estratto e servite.
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Ambiente 450 Scienza e Salute 475
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