Fondazione per il Tuo cuore come     
   scegliere gli alimenti per conservare
   sano il cuore (I° parte)             
 Fondazione per il Tuo cuore suggerisce 
 come scegliere gli alimenti per conser-
 vare sano il nostro cuore: occorre con-
 siderare le calorie apportate da cia-  
 scuna porzione; conoscere la quantità  
 di grassi saturi, grassi totali, cole- 
 sterolo e sale; scegliere cibi a basso 
 contenuto di grassi saturi, colesterolo
 e sale. Fondazione per il Tuo cuore in-
 forma che, se ci si "concedono" cibi   
 con percentuali elevate di colesterolo 
 e grassi saturi o alimenti ipercalorici
 come i dolci, occorre controbilanciarli
 con cibi "favorevoli" negli altri pa-  
 sti.                                   
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