Fondazione per il Tuo cuore suggeri- 
   sce una ricetta per conservare       
   sano il nostro cuore                 

 Per cucinare lo zuppone servono: 2 fo- 
 glie alloro, 5 foglie basilico, 200g   
 carote, 500g cavolo verza, 50g ceci    
 secchi, 200g champignon, 200g cipolle  
 bianche, 50g fagioli borlotti, 50g fave
 secche con la buccia, 6 gambi carciofo,
 200g gambi di sedano, 50g grano, 50g   
 grano saraceno, 50g lenticchie, 1 piz- 
 zico origano, 50g orzo perlato, 1 maz- 
 zetto prezzemolo, 1 rametto rosmarino, 
 1 scalogno, 1 cucchiaio semi di finoc- 
 chio sale, pepe q.b.                   

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