Fondazione per il Tuo cuore: i rischi
   per la salute del cuore in relazione 
   all'attività fisica (pt.3)           

 Fondazione per il Tuo cuore consiglia  
 le attività fisiche per conservare la  
 salute del cuore. In generale l'incre- 
 mento dell'attività fisica deve avere  
 come obiettivo minimo di far consumare 
 al soggetto circa 2000 Kcal per setti- 
 mana, corrispondenti ad un impegno e-  
 nergetico che molti ed importanti studi
 hanno stimato come protettivo dell'ap- 
 parato cardiocircolatorio.             

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