L’olio? Fa bene alle unghie
L’extravergine di oliva non è solo condimento
E’ già tempo di usare l’olio prodotto qualche settimana fa, dopo l’ultima raccolta. Il primo pensiero che viene quando si osserva il lento fluire dell’olio extravergine dalla bottiglia, va a una fetta di pane casereccio arricchito con sale e aglio, a una deliziosa zuppa di cui viene esaltato il sapore oppure a una delicata orata da profumare. Non tutti sanno però che l’olio extravergine di oliva non è solo una delizia per il palato e una fonte inesauribile di salute per le sue proprietà terapeutiche, ma può essere considerato a pieno titolo un vero elisir di bellezza. L’utilizzo di questo prodotto mediterraneo per le sue virtù cosmetiche si perde nella notte dei tempi.
Battezzato dai fenici “oro liquido” e dagli egiziani “dono degli dèi” veniva applicato come antirughe incorporandolo a latte, grani di incenso e bacche di cipresso. In epoca etrusca uomini, donne e bambini erano soliti ungersi il corpo con olio di oliva su cui veniva successivamente cosparsa della sabbia. Raschiando poi via il tutto, la pelle risultava detersa, morbida e profumata per tutta il giorno.
“Oleoliti” è il termine con cui gli antichi greci indicavano i preparati a base di olio di oliva utilizzati in una miriade di occasioni: sul corpo degli atleti prima di ogni gara, sulle lunghe chiome orgoglio degli spartani (perfino prima della battaglia delle Termopili), come lenitivo in caso di scottature o di traumi superficiali, come emolliente, antidolorifico e persino come afrodisiaco maschile (per la preparazione, pestare in un mortaio un cucchiaio di olio extravergine di oliva, 5 grani di cardamomo e 5 di pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo). I romani ne scoprirono le proprietà rinvigorenti associandolo ai lunghi massaggi dopo i bagni nelle acque termali e furono i primi a utilizzarlo come cicatrizzante nelle ferite da taglio prima dell’invenzione dei punti di sutura.
Oggi sappiamo quello che etruschi, egiziani, greci e romani, ovviamente digiuni di elementi di biochimica, conoscevano solo a livello intuitivo: l’olio extravergine di oliva rappresenta un modo naturale di trattare la pelle perché ricco di preziosissime sostanze come squalene, fitosteroli e tocoferoli che lo rendono emolliente e protettivo per l’epidermide, e di particolari acidi grassi, vitamine (K, A, E, D) e composti fenolici che lo rendono un ottimo antiossidante e un nemico dei radicali liberi, i primi responsabili delle alterazioni e dell’invecchiamento cellulare.
Tornando infine ai giorni nostri ecco una serie di consigli, alcuni salutari e utili, altri frivoli e qualcuno stravagante.
■ Prima di un “buon pranzetto”, un cucchiaio di olio extravergine di oliva protegge le mucose dello stomaco evitando l’acidità e difendendolo dalle ulcere.
■ Preso come lassativo (1-2 cucchiai a digiuno) non irrita, non contrae troppo a fondo la cistifellea e non crea assuefazione.
■ Tenuto in bocca per alcuni minuti al giorno conserva i denti bianchi e fortifica le gengive.
■ Bastano 20 gocce di olio di oliva tiepido per liberare le orecchie ostruite.
■ Le unghie si spezzano? Si sfaldano? Non riescono a crescere? Almeno una o due volte la settimana passare sulle unghie un batuffolo di cotone imbevuto di olio extravergine di oliva e massaggiare fino a completo assorbimento; dopodichè senza lavarle stendere un leggero strato di smalto trasparente. Le unghie diventeranno più dure, più lunghe, più sane, più belle.
■ Voglia di un peeling economico, casereccio ma soprattutto efficace? Unire in una tazzina due cucchiai di olio extravergine di oliva a due cucchiai di sale fino, amalgamare il tutto e passarlo con un leggero massaggio sul viso evitando il contorno occhi. Sciacquare con acqua tiepida e pulire con latte detergente per un effetto immediato.
■ Per la salute e la bellezza dei capelli, per nutrirli ed ammorbidirli, per rigenerare la fibra capillare e creare una guaina protettiva contro smog e agenti atmosferici, si può applicare un impacco di olio extravergine di oliva, avendo cura di massaggiare il cuoio capelluto. Coprire il capo con un telo di cotone o di spugna e mantenerlo per tutta la notte. Al mattino lavare i capelli con uno shampoo delicato ottenendo così capelli soffici, lucidi e leggeri. Mescolando invece olio extravergine di oliva con henné neutro e un tuorlo d’uovo si protegge il cuoio capelluto dalla forfora.
■ Per la cute secca una vera maschera d’urto può essere composta da un cucchiaino di olio extravergine di oliva unito ad un tuorlo d’uovo sbattuto e ad un cucchiaino di miele. Utilizzato da solo, l’olio risulta efficace per le pelli grasse.
Olio, olio, olio, sempre e comunque olio…Insuperabile insaporitore, grande conservatore, ottimo friggitorie, protettore della nostra salute, medicinale alternativo, elisir di bellezza, cosa chiedere di più al frutto della spremitura di una piccola oliva?
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